體育播報2月24日宣 德國國家隊需要賈馬爾·穆西亞拉（22歲）在今夏世界杯上保持最佳狀態(tài)，這位拜仁慕尼黑球星在遭遇重傷七個月后，正在逐步恢復——但他的身體狀態(tài)和敏捷性仍有待提高。《圖片報》透露了穆西亞拉的恢復計劃。

2025年7月5日，這位中場球星在世俱杯四分之一決賽（0-2）中與巴黎圣日耳曼門將多納魯馬（26歲）拼搶時，左腳踝腓骨骨折，多處韌帶撕裂。他在穆爾瑙接受專家手術后，進行了六個月的康復治療。

在周六3-2戰(zhàn)勝法蘭克福的比賽后，穆西亞拉坦誠地談到了自己接受過手術的腳：“我盡量不去想它。有時候我還是會注意到，或者說是我的潛意識讓我不去做什么?！?/p>

在戰(zhàn)勝法蘭克福的比賽中，他第二次首發(fā)。自1月17日在萊比錫（5-1）復出以來，他已經(jīng)為這支德甲冠軍球隊出場8次（1個進球，2次助攻），但沒有一次踢滿90分鐘。

談到自己的身體狀況時，穆西亞拉表示：“你總是需要謹慎一些。對我來說，循序漸進地恢復狀態(tài)更好，希望賽季結束時能達到最佳狀態(tài)。這就是為什么我對目前的恢復情況感到滿意?！?/p>

這位德國國腳在某些情況下仍然顯得不如以往那樣腳下生風：“有時候感覺有點僵硬。但一場接一場，我的腳越來越有信心。我能看到自己每周都在進步。我做了很多額外的訓練，讓我的腳始終保持最佳狀態(tài)?！?/p>

據(jù)《圖片報》報道：穆西亞拉每天都會完成一套由專家和理療師制定的額外訓練計劃。預計穆西亞拉將在接下來的比賽中更頻繁地重返首發(fā)陣容。他希望盡快完全康復，但也不想操之過急：“我希望一切都能更快一些，但這次傷病也讓我學會了耐心?！?/p>

他的訓練量正在與俱樂部醫(yī)療部門密切協(xié)商后進行管理?？着聊岈F(xiàn)在可以輪換陣容，讓穆西亞拉得到必要的休息。據(jù)《圖片報》報道，穆西亞拉的目標是在歐冠16強賽（3月10/11日和17/18日）前恢復到最佳狀態(tài)。

他計劃在歐冠16強賽后立即重返德國國家隊，參加3月底對陣瑞士（3月27日巴塞爾）和對陣加納（3月30日斯圖加特）的比賽。穆西亞拉對此充滿信心，相信自己能夠再次扮演重要角色：“我認為我能做到?！?/p>

他與德國隊主帥尤利安·納格爾斯曼保持聯(lián)系，這也是世界杯大名單公布前最后一次征召穆西亞拉并確定首發(fā)陣容的機會。

此后穆西亞拉將在拜仁慕尼黑再踢兩個月比賽，目標是贏得三冠王，同時也將努力讓自己的腳傷完全康復，為長期復出做好準備。周六，被問及是否會以最佳狀態(tài)迎接今年夏天的世界杯時，穆西亞拉自信地回答說：“是的！”