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自上次更新以來發生了什么變化？

變化不小，但最引人注目的事件是，幾周來一直在降級區邊緣徘徊的熱刺，如今已正式加入了保級派對。他們是英超中唯一一支在2026年至今仍未嘗勝績的球隊。下圖清晰地展示了這一糟糕狀態如何讓他們深陷降級區泥潭。上周四1-3負于來訪的水晶宮意味著他們現在僅比排名第18位的西漢姆聯高出一分。

自聯賽首輪以來，熱刺首次失去了那四分的安全墊——正是這四分讓他們此前輸球也不至于滑入降級區。雪上加霜的是，他們又一次遭遇停賽：范德芬因拉拽伊斯梅拉-薩爾被紅牌罰下，并送給了對手扳平比分的點球。

這位荷蘭中衛將缺席周日做客利物浦的艱難比賽。至少他的防線搭檔克里斯蒂安-羅梅羅已結束四場停賽，盡管他在周二歐冠5-2輸給馬德里競技的比賽中與隊友若昂-帕利尼亞發生激烈頭部相撞后，能否出戰也成了疑問，人們擔心兩人都可能因腦震蕩缺席安菲爾德之戰。

“事事都與我們作對，”熱刺臨時主教練圖多爾在西班牙的那場失利后說道。情況可能會變得更加糟糕。

與此同時，諾丁漢森林在曼城身上拿到的寶貴一分，對于避免他們跌入降級區至關重要。曼城不出意料地占據主導，但摩根-吉布斯-懷特和埃利奧特-安德森的進球展示了客隊陣容的實力。如果沒有那場平局，在戰勝富勒姆后士氣重振的西漢姆聯本已在積分榜上超越森林——這恰好引出了我們的下一個話題……

誰看起來更強？

伴隨著熱刺的滑落，西漢姆聯狀態的顯著回升讓他們降級的可能性降低了23.5%，這是根據Opta著名超級計算機的數據。

他們上次客場1-0戰勝富勒姆的勝利，對努諾的球隊來說堪稱一場宣言式的勝利。賈羅德-鮑恩抓住門將萊諾與中衛卡爾文-巴錫之間的溝通失誤，將球橫敲給克里森西奧-薩默維爾，后者輕松破門。

盡管那個進球的產生有些幸運，但對西漢姆聯來說，跡象是良好的。隨著賽季初任命的努諾的戰術理念逐周滲透，球隊越來越有他的風格。單看2026年的戰績，他們的積分足以排在英超第九位，這表明他們踢得更像一支中游球隊，而非保級掙扎者。

這位葡萄牙教頭以組織嚴密、擅長反擊的球隊而聞名；自去年四月初以來，沒有哪支球隊的傳球次數比西漢姆聯更少，但只有三支球隊（阿森納、切爾西和布萊頓）的預期失球數比他們更低。

從下方的滾動預期進球圖可以看出這種防守上的進步。在最近十場比賽中，西漢姆聯創造出的進球機會（藍線）首次超過了兩賽季以來的自身預期失球數。

周一足總杯淘汰布倫特福德的振奮人心表現延續了球隊的良好勢頭。盡管本周末主場迎戰爭冠的曼城可能有些令人生畏，但本周他們只需專注于英超聯賽——不像熱刺，日歷上還夾著與馬競的歐冠次回合比賽——他們正尋求自十二月初以來首次逃離降級區。

另一支狀態回升的球隊是狼隊，盡管他們近期的良好表現可能來得太晚、太少。

接連戰勝阿斯頓維拉和戲劇性地絕殺利物浦，英超墊底球隊在連續兩場比賽中擊敗了積分榜前六中的兩支球隊，同時三周前還從領頭羊阿森納身上搶得一分。有趣的是，根據Opta的實力排名，主教練羅布-愛德華茲現在可以期待接下來最為輕松的賽程：從現在到五月初，他們將依次面對西漢姆聯、利茲聯和熱刺——三隊均在積分榜后六位——以及狀態不佳的桑德蘭。

狼隊的保級希望依然渺茫：Opta算法給出的概率為0.02%。小伙子們，先贏下接下來兩場再說吧。

誰的后續賽程更艱難？

西漢姆聯或許勢頭正盛，但熱刺和森林——至少從紙面上看——接下來的賽程更為友好。幾乎沒有多少人看好熱刺周日能在利物浦身上拿分。2022年5月的1-1平局，是他們過去八次聯賽做客安菲爾德唯一一次避免失利的比賽。然而，除了這場看似希望不大的默西塞德之旅，他們接下來的四個對手全是下半區球隊，包括下周日主場對陣森林的關鍵保級大戰。

就森林而言，根據Opta實力排名，他們接下來五個對手的賽程最為輕松，首先是周日主場迎戰富勒姆。這家西倫敦俱樂部排名第十，似乎正朝著又一個中游賽季平淡地邁進。佩雷拉的球隊應該具備戰意優勢，即便富勒姆仍抱有微弱的歐戰資格希望。