2026 中乙聯賽共有24支球隊參賽，其中包括5支中超俱樂部的B隊。2026 賽季，關于B隊的升級政策發生革命性變化：允許沖甲。
上海海港俱樂部青訓總監、B隊主教練成耀東在球隊出征儀式上認為這個新規能夠起到積極作用，“中足聯目前非常愿意傾聽我們俱樂部的呼聲，并很快做出回應，我認為這對于中國足球的發展來說肯定是好事。”
“在我看來，目前中足聯出臺的很多新政對于足球發展非常有幫助，比如調整中超俱樂部B隊參加中乙聯賽時的23歲以上球員政策，以及打開這些球隊可以升級進入中甲的口子。”
除了放開升級的條款，參加中乙聯賽的中超B隊的23歲以上球員報名人數將從四人縮減為三人，上場人數從三人縮減為兩人；某種程度上，這個政策也會讓各隊更加重視對于年輕球員的培養和使用。
“我們中超俱樂部B隊參加中乙聯賽的目的就是培養年輕球員，所以23歲以上球員出場人數收緊肯定是好事，畢竟這里不是養老院。”成耀東坦言。
“除了幾名起到傳幫帶作用的老隊員之外，我們還需要讓更多年輕人通過中乙聯賽獲得鍛煉。至于能夠升入中甲當然更是好事，這無疑將給優秀年輕球員提供一片更高水平的鍛煉平臺。”
對于球隊賽季目標，成耀東并沒有回避，“面對允許B隊踢中甲的全新政策，球隊上下還是十分期待。在力爭先打入爭冠組的前提下，我們的思想很統一：努力發揮水平、爭取最好成績！”
海港B隊本賽季從一線隊招入經驗豐富的得分手李圣龍，就是想在傳幫帶的基礎上解決禁區內一錘定音的問題，李圣龍是根寶基地1993年齡段梯隊的代表球員，曾在上海中邦隊連續兩年征戰中乙積累經驗，隨后代表上海奪得遼寧全運會男足冠軍。
此后他還代表一線隊出戰各項賽事184場，打進25球，8次助攻。2025賽季，他還代表海港出戰中超、足協杯和亞冠聯賽，收獲2個進球。
李圣龍來到B隊已經有三個多月時間，他直言從一線隊來到B隊，感覺心態更年輕，“自己也希望在職業生涯后期逐步完成轉型，既發揮老將的榜樣作用，成為身邊這批18歲至20歲年輕球員的榜樣，也可以向教練組學習更多知識和經驗。”
李圣龍透露，并未給自己定下具體的進球數量目標，“我還是和18歲的自己比吧，那時候我踢中乙一年能進10個球，希望34歲的我要比18歲的自己表現更好。”
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